키 크는 스무디 레시피 7탄 🍒: 점심 후 에너지 충전 두뇌 회복 스무디
점심 식사 후, 아이의 집중력과 두뇌 회복을 위한 스무디 레시피! 블루베리, 체리, 바나나, 견과류로 뇌 기능 향상에 도움되는 건강한 간식 한 컵을 소개합니다. 점심 먹고 나면 아이가 갑자기 졸리거나 집중력이 뚝 떨어지지 않나요?학교 수업, 독서, 공부, 활동이 이어지는 오후 시간에는 두뇌에 에너지를 다시 채워주는 영양 간식이 필요해요.오늘 소개할 스무디는 두뇌 회복에 도움 되는 블루베리, 체리, 견과류를 중심으로 한 레시피예요.달콤하면서도 산뜻해서 오후 간식으로 아이도 부담 없이 마실 수 있고, 집중력도 쑥쑥! 기분도 업!✅ 재료 (1인분 기준)재료양두뇌영양 포인트냉동 블루베리½컵안토시아닌 → 기억력 향상냉동 체리½컵항산화물질 풍부, 피로회복바나나1개에너지 + 칼륨무가당 아몬드우유½컵비타민E + 식물성..
2025. 5. 21.
