뼈건강식품1 성장기 필수 영양소, 칼슘!우유 없이도 충분히 채우는 방법 (식품 리스트) 우리 아이 키 성장에 꼭 필요한 칼슘, 우유만으로는 부족할 때가 있죠? 우유를 잘 못 먹는 아이들을 위해 칼슘이 풍부한 다른 식품들과 똑똑한 섭취 방법을 익명이맘이 알려드립니다. "우리 아이는 우유를 안 먹어서 걱정이에요..." 🥛"칼슘은 꼭 우유로만 채워야 하나요?" 😞성장기 아이에게 칼슘이 얼마나 중요한지 모르는 엄마는 없을 거예요.튼튼한 뼈를 만들고 키를 키우는 데 꼭 필요한 영양소니까요.하지만 유당불내증이 있거나 단순히 우유 맛을 싫어해서 잘 먹지 않는 아이들도 많죠.혹시 우리 아이도 그렇다면 걱정 마세요!우유 없이도 칼슘을 충분히 채울 수 있는 다양한 방법이 있답니다 😊오늘은 익명이맘이👉 우유 대신 칼슘 섭취를 돕는 식품 리스트와👉 똑똑하게 칼슘을 흡수하는 노하우를 알려드릴게요!🦴 칼.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음