층간소음운동1 집에서 층간 소음 걱정 없이! 키 크는 유산소 운동 5가지 (홈트 루틴) 층간 소음 걱정 때문에 우리 아이 집에서 뛰지 못하게 하셨나요? 걱정 마세요! 익명이맘이 아파트에서도 부담 없이 키 성장을 돕는 저소음 유산소 운동 5가지 홈트 루틴을 알려드립니다. "뛰지 마! 아래층에서 올라와!" 🏃♀️"집에서 운동 시키고 싶은데, 층간 소음 때문에 엄두가 안 나요..." 😟활발한 유산소 운동은 키 성장은 물론 심폐 기능 강화와 면역력 향상에 꼭 필요해요. 그런데 아파트나 빌라에 살면, 아이가 집에서 마음껏 뛰는 것도 조심스럽죠. 혹시 우리 아이도 그런가요?걱정 마세요! 오늘은 층간 소음 없이도 충분히 가능한 키 성장 유산소 운동 5가지를 익명이맘이 소개해드릴게요. 집에서도 쑥쑥! 아이와 함께 즐겁게 따라해 보세요 🤸♂️💪 키 성장에 유산소 운동이 중요한 이유유산소 운동은 .. 2025. 6. 12. 이전 1 다음