어린이수면습관1 성장기 아이 '꿀잠' 재우기, 키 성장 돕는 수면 환경 만들기 A to Z 우리 아이 키 성장의 80%는 잠에서 결정돼요!성장호르몬 뿜뿜 ‘꿀잠’을 위해 꼭 필요한 수면 환경 조성 팁을익명이맘이 A부터 Z까지 상세하게 알려드립니다.“우리 아이는 밤늦게까지 안 자려고 해요…” 😴“자다가 깨는 일이 많아 푹 못 자는 것 같아요…” 🌙음식도, 영양제도, 운동도 다 챙기는데…정작 아이가 제대로 '꿀잠'을 못 잔다면?키 성장은 생각보다 더딜 수 있어요.성장호르몬은 잠든 후에 가장 왕성하게 분비되기 때문에숙면은 아이 키 성장의 필수 조건이에요!오늘은 익명이맘이우리 아이를 ‘꿀잠 전문가’로 만드는 수면 환경 만들기 A to Z하나씩 쉽게 알려드릴게요 ✨🌟 왜 수면이 키 성장에 중요할까요?잠은 단순히 쉬는 시간이 아니라몸과 마음이 자라는 시간이에요.📌 성장호르몬의 황금 시간밤 10시~.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음