어린이눈에좋은음식1 우리 아이 눈을 반짝! 빛내줄 마법 같은 음식들 아이들의 눈 건강, 놓치면 돌이키기 힘들어요! 성장기 눈을 지켜줄 베타카로틴, 루테인, 안토시아닌 등 핵심 영양소와 음식 추천을 정리했어요. 아이도 잘 먹는 조리 팁까지 함께 확인해 보세요! 안녕하세요! 익명이맘입니다.😊요즘 우리 아이들, 스마트폰이며 컴퓨터며눈을 혹사시킬 일이 너무 많죠? 😥한 번 나빠진 시력은 되돌리기 어렵기 때문에성장기부터 올바른 식습관으로눈 건강을 지키는 게 정말 중요하겠죠?.오늘은 우리 아이들의 눈을반짝반짝 빛나게 해줄 마법 같은 음식들함께 알아볼게요! 👇🧠 왜 눈 건강을 위한 식단이 필요할까요?눈 건강에 도움이 되는 식품 속 베타카로틴, 루테인, 안토시아닌, 오메가-3 같은 영양소는✔ 눈의 피로를 줄이고✔ 시력을 보호하며✔ 안구 노화 예방에 도움을 줘요.특히 성장기 아이.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음