아이키아침루틴1 아침마다 다리 주물러주는 엄마 – 키 성장 위한 습관 만들기 성장판의 위치를 정확히 알고 다리 마사지를 하면, 키 성장에 더 효과적입니다. 성장판 위치와 아침 1분 마사지 루틴을 통해 사춘기 아이의 건강과 정서까지 챙겨보세요.🧡 아침이 바뀌면 하루가 달라져요아이를 깨우는 시간, 하루 중 가장 분주하고 정신없는 순간이지만저는 요즘, 이 시간을 ‘작은 성장 루틴’으로 바꿔보려 하고 있어요.익명이가 잠결에도 좋아하는 다리 마사지!사춘기 아이의 키 성장과 하루의 활력을 위한 작은 습관, 함께 시작해볼까요?🦵📌 먼저 알아두세요 – 성장판이 어디 있는지!성장판(=골단연골판, epiphyseal plate)은 뼈의 길이 성장을 담당하는 연골 부위예요.이 연골은 뼈의 양 끝, 즉 관절 근처에 위치합니다.✅ 대표적인 위치:팔: 어깨 끝, 손목다리: 무릎(대퇴골 아래, 경골.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
