아이치즈1 성장기 간식으로 좋은 ‘치즈’, 어떤 걸 고를까? 칼슘과 단백질이 풍부한 치즈, 아이 간식으로 고를 때 꼭 알아야 할 건강한 선택 기준을 알려드려요. 🧀 치즈는 맛도 좋고, 영양도 풍부해 성장기 아이 간식으로 인기죠! 하지만 종류가 다양하다 보니 어떤 치즈가 아이에게 더 좋을지 고민되시죠? 오늘은 성장기 아이를 위한 치즈 선택법을 함께 알아보려 해요. 치즈, 왜 성장기 간식으로 좋을까?치즈는 우유에서 농축된 식품이라 칼슘과 단백질 함량이 높고 흡수율도 뛰어나요.칼슘 → 뼈와 치아 형성, 성장판 발달에 중요단백질 → 근육과 조직 성장, 면역력 유지에 도움뿐만 아니라 비타민 A, 비타민 B군도 포함돼 있어 두뇌 발달과 에너지 대사에도 긍정적인 영향을 줍니다.어떤 치즈가 아이에게 더 좋을까? 종류별 특징치즈 종류특징성장기 아이에게 추천 여부슬라이스치즈가공치.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음