아이건강관리2 아침마다 다리 주물러주는 엄마 – 키 성장 위한 습관 만들기 성장판의 위치를 정확히 알고 다리 마사지를 하면, 키 성장에 더 효과적입니다. 성장판 위치와 아침 1분 마사지 루틴을 통해 사춘기 아이의 건강과 정서까지 챙겨보세요.🧡 아침이 바뀌면 하루가 달라져요아이를 깨우는 시간, 하루 중 가장 분주하고 정신없는 순간이지만저는 요즘, 이 시간을 ‘작은 성장 루틴’으로 바꿔보려 하고 있어요.익명이가 잠결에도 좋아하는 다리 마사지!사춘기 아이의 키 성장과 하루의 활력을 위한 작은 습관, 함께 시작해볼까요?🦵📌 먼저 알아두세요 – 성장판이 어디 있는지!성장판(=골단연골판, epiphyseal plate)은 뼈의 길이 성장을 담당하는 연골 부위예요.이 연골은 뼈의 양 끝, 즉 관절 근처에 위치합니다.✅ 대표적인 위치:팔: 어깨 끝, 손목다리: 무릎(대퇴골 아래, 경골.. 2025. 4. 24. 블로그 소개 | 익명이맘의 쑥쑥 건강톡 익명이맘의 쑥쑥 건강톡에 오신 걸 환영합니다! 성장기 아이들의 건강한 일상을 위해 꼭 필요한 정보들을 모아 소개하는 블로그입니다. 영양, 운동, 수면, 스트레스 관리까지— 아이들의 키 성장과 전반적인 건강 관리에 도움이 되는 콘텐츠를 다룹니다. 쉽고 실천 가능한 팁, 최신 소아청소년 성장도표를 활용한 키 성장 정보와누구나 쉽게 따라 할 수 있는 키 성장 레시피, 따뜻한 말투로 구성해 누구나 부담 없이 읽고 따라 할 수 있도록 준비했어요. 부모님의 따뜻한 관심이 아이의 건강한 성장을 이끈다는 믿음으로, 정성껏 준비한 정보와 함께 매일 쑥쑥 성장하는 하루를 응원합니다. 함께해 주셔서 감사합니다 🌱 2025. 4. 22. 이전 1 다음
