성장기건강간식1 키 크는 스무디 레시피 8탄 🥥: 피부도 건강하게! 마일드 성장 스무디 성장기 아이를 위한 부드럽고 순한 영양 스무디! 코코넛밀크, 아보카도, 배, 아마씨를 활용해 피부 건강과 키 성장을 함께 챙기는 마일드한 8탄 스무디 레시피를 소개합니다. 아이들 피부가 푸석하거나 입 주변이 거칠어질 때,혹시 지방 섭취나 비타민 부족은 아닌지 살펴보셨나요?성장기일수록 피부도 튼튼해야 면역력도 유지되고, 내면 건강이 바깥으로 드러나요.오늘은 부드럽고 순한 재료로 피부도 키도 함께 챙기는 스무디 레시피를 소개할게요 😊✅ 재료 (1인분 기준)재료양피부·성장 포인트코코넛밀크 (무가당)½컵건강한 지방 + 보습 효과아보카도¼개비타민E + 피부 장벽 강화배 (깎은 것)½개수분 + 식이섬유 풍부무가당 플레인 요거트½컵칼슘 + 유산균아마씨 (또는 치아씨드)1작은술오메가3 + 항산화꿀1작은술 (선택)자연.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음
