사춘기스트레스1 사춘기 아이 스트레스 관리법, 건강하게 마음 챙기기 사춘기 아이의 스트레스 관리 방법을 소개합니다. 건강한 마음을 유지하며 스트레스를 다루는 법을 함께 배워보세요. 사춘기에는 신체적, 정서적 변화가 많아서 아이들이 겪는 스트레스가 클 수 있어요.이 시기에 적절한 스트레스 관리는 건강한 성장에 중요한 역할을 합니다.아이들이 스트레스를 잘 관리할 수 있도록 돕는 방법을 알려드릴게요!💖 사춘기 스트레스, 왜 중요한가요?사춘기는 호르몬 변화가 크고, 친구 관계나 학업, 진로 문제 등으로 정서적 스트레스가 커져요.스트레스가 지속되면 면역력 저하, 불안감, 성장 호르몬 분비 저하 등의 문제가 생길 수 있어요.따라서 스트레스를 제대로 관리하는 것이 중요합니다!아이와 함께 실천할 4가지 스트레스 관리법번호관리법이유1규칙적인 운동운동은 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음